pilates y ejercicio terapéutico SEVILLA
Pilates y ejercicio terapéutico
Muévete mejor, siéntete mejor. Nuestras clases combinan pilates y ejercicio terapéutico bajo la supervisión de fisioterapeutas, para que cada movimiento tenga un propósito real.
PILATES Y EJERCICIO TERAPÉUTICO SEVILLA
¿En qué consiste?
El pilates de suelo y el ejercicio terapéutico forman un método completo supervisado por fisioterapeutas. Trabajamos el fortalecimiento de la musculatura profunda, la mejora postural, la flexibilidad y el control del movimiento — todo adaptado a tus necesidades y objetivos.
Sin máquinas, sin impacto. Solo movimiento con propósito: para reducir el dolor, recuperarte de una lesión o simplemente moverte y sentirte mejor.
pilates y ejercicio terapéutico SEVILLA
¿Qué incluye el servicio?
Evaluación inicial y anamnesis
Se realiza una entrevista donde se analizan tus hábitos de vida, historial médico, actividades físicas y molestias, si las hay.
GRUPOS REDUCIDOS
Máximo 6 personas para garantizar atención personalizada en cada sesión.
Dirigido por fisioterapeutas
Cada clase está diseñada y supervisada por profesionales de la salud.
ADAPTADO A TI
Ejercicios ajustados a tu nivel, condición física y objetivos personales.
PILATES Y EJERCICIO TERAPÉUTICO SEVILLA
¿A quién está dirigido?
Este servicio está pensado para una amplia variedad de personas:
- Dolor de espalda y problemas posturales: para quienes sufren contracturas, hernias, escoliosis o simplemente llevan demasiadas horas sentados.
- Personas con dolencias musculoesqueléticas: como dolor de pies, rodillas, caderas o espalda, que podrían estar relacionadas con un problema biomecánico.
- Rehabilitación y recuperación: Ideal para complementar el tratamiento de lesiones musculares, articulares o postoperatorias.
- Embarazadas: ejercicio seguro y adaptado para cuidar el suelo pélvico, aliviar molestias y preparar el cuerpo para el parto.
- Mayores: mejora el equilibrio, la fuerza y la movilidad para mantener la independencia y calidad de vida.
- Deportistas: refuerza la musculatura profunda, corrige desequilibrios y reduce el riesgo de lesiones.
- Cualquier persona que quiera cuidarse: si quieres moverte mejor, sentirte más fuerte y prevenir problemas futuros, este servicio es para ti.
PILATES Y EJERCICIO TERAPÉUTICO SEVILLA
Beneficios
Reduce el dolor
Alivia molestias musculares y articulares desde las primeras sesiones.
Fortalece tu cuerpo
Trabaja la musculatura profunda para una base sólida y estable.
Mejora tu postura
Corrige desequilibrios y malos hábitos posturales del día a día.
Bienestar integral
Más energía, menos estrés y mayor conciencia corporal.
PRECIO
65€/MES
Incluye 2 clases por semana de 50 minutos cada una, en grupos de máximo 6 personas y siempre dirigidas por un fisioterapeuta.
Una inversión en tu salud, sin permanencia.
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